有什么方法可以訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力(怎樣訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注能力)

雅方咨詢(xún)投訴談怎樣可以訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力

雖然專(zhuān)注力是孩子學(xué)習(xí)的必備能力，但在認(rèn)真學(xué)習(xí)中往往很難充分培養(yǎng)。多培養(yǎng)在孩子感興趣的事情上，比如玩耍、游戲、運(yùn)動(dòng)、戶(hù)外活動(dòng)等，尤其是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)。對(duì)于幼兒期的孩子來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)注意力需要從他們感興趣的事情開(kāi)始。今天亞芳請(qǐng)教的專(zhuān)家就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。

1.保持辦公桌干凈整潔

孩子對(duì)很多事情都有很強(qiáng)的好奇心，尤其是做作業(yè)的時(shí)候。任何輕微的干擾都會(huì)轉(zhuǎn)移他們的注意力，因此應(yīng)盡量減少外部物體的干擾。書(shū)桌上及書(shū)桌周?chē)?，清理掉與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西，如電子產(chǎn)品、卡通圖片、鏡子等。書(shū)桌上留下的文具用品應(yīng)盡可能簡(jiǎn)單。一支筆和一張草稿紙。不要為注意力不集中的孩子購(gòu)買(mǎi)好看的課本和作業(yè)筆。將草稿紙留空，以免分散孩子的注意力。

2、母公司

當(dāng)孩子注意力不集中時(shí)，家長(zhǎng)當(dāng)然會(huì)非常擔(dān)心，肯定會(huì)在孩子做作業(yè)時(shí)監(jiān)視他們。但長(zhǎng)時(shí)間盯著它也不是解決問(wèn)題的辦法。畢竟，父母也有自己的事情要做。他們下班后做的大部分事情都可以在手機(jī)上完成。但一旦開(kāi)始使用手機(jī)，就很難停下來(lái)。所以，能夠把手機(jī)放在一邊。一直坐在孩子旁邊，不玩手機(jī)，真的很難打發(fā)時(shí)間，就看書(shū)吧。面對(duì)孩子的分心，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要大發(fā)雷霆。無(wú)論他們多么著急，事實(shí)已經(jīng)注定，無(wú)法改變。因此，你必須明白，提高孩子的注意力是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

亞方咨詢(xún)投訴探討如何訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力3.幫助孩子降低任務(wù)難度

由于孩子很容易分心，所以在給他任務(wù)時(shí)，一定要注意他自己的專(zhuān)注能力。不要給他一項(xiàng)很難立即集中注意力的任務(wù)。例如，一次只給孩子一個(gè)指示：穿上襪子。而不是發(fā)出“多重指令”：穿好衣服、穿好褲子，別忘了穿好外套和襪子，孩子就會(huì)專(zhuān)注一件事而忘記另一件事，只記住一件事，完成率會(huì)很低并感到沮喪。

例如，每次做一些需要集中注意力的活動(dòng)時(shí)，給孩子設(shè)定一個(gè)計(jì)時(shí)器：這次我們只看書(shū)15分鐘。你得坐在這里不動(dòng)，看看能不能完成。如果孩子能做到，就慢慢延長(zhǎng)時(shí)間?？偠灾?，在給孩子布置任務(wù)時(shí)，要注意考慮滿(mǎn)足他的專(zhuān)注能力，不要對(duì)他要求過(guò)高。